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“训练员，最近伙食好像好了好多。”
“伙食好不是好事吗？”
青岛龙介吃着午饭，看着电视。
第一周，他肯定是想让大震撼继续增重，训练量不是很高就很容易增重。
午餐之中午餐是最为重要的，因为下午的训练量是最高的，所以中午要是吃不好的话，那么就很难维持下午训练的力量。
如果能量不够的话，那就会消耗肌肉。
作为一个职业的赛马娘，想要增长肌肉是很困难的一个事情，如果需要增重变化成肌肉的话，那就需要很长的时间。
“那等到下周的时候一定很难受，最近胃口已经改变了。”
大震撼一边吃着午饭，一边道。
虽然可以吃苦，但吃了太多的好处，再吃苦就是相当难受的一件事情。
这也是对于赛马娘有着极高的要求，意志力必须非常地坚定。
为了自己的梦想，他们需要忍受很多的东西。
“后面的伙食要是要扣款的话，也可以稍微变好一点，只不过费用支出会高一些。现在有了比赛的奖金的话，也就没有这方面的压力了。”
青岛龙介表示后面的食谱肯定也是可以发生改变的。
前面的时候虽然有着官方的补贴，但是一个月的开支还是很大，但是有了比赛的奖金之后就不一样了，他们可以用更多的钱去帮助拿到奖金的赛马娘，增强自己的实力。
所以说大震撼的担忧，根本就没什么需要担心。
“原来还可以更换的吗？”
大震撼眼睛瞬间就亮起来了。
最主要的还是因为最近吃得太好了，而后面去年也要告诉他需要摄入更多的热量，这就代表她要吃得更多。
“之前主要还是经济的原因，等到后面的话自然可以进行更换，保证口感，还能摄入大量的热量。”
看着那闪闪发光的眼睛，青岛龙介笑道。
大震撼第一场的奖金非常地丰厚。
而大震撼拿到这么多的奖金，其中有着20%是到了他的手中。
“原来是这样啊...”
大震撼肯定是想着更改的。
对于这个东西确实不懂，而训练员就是她的领路员。
这个事情虽然可以去询问姐姐，但他们两个的话题也没有到这个地方，而且姐姐完全是在按照青岛训练员的食谱来的。
“既然这么说的话，接下来的饮食就按照新发的食谱来好了，这中间会给你增加很多新的东西。”
青岛龙介想了一下。
大震撼眼睛都在放光。
既然大震撼都这么说了，且不担心花费的问题，那么后面自然是可以进行一些简单的更改。
大采购时候开始了。
反正主要花的也都是大震撼拿到第一名的奖金钱，后面得到拿到重赏的时候拿到手的奖金会越来越多。而愿意在饮食上花钱也是很正常的一件事情。
而食谱上也有着区分。
花最少的钱，办最多的事情。
在这方面他也有着不少的经验了，毕竟在之前的那段时间里，他做了相当多的资料。
现在把黑潮时期做的准备用到大震撼身上就好了。
“嗯。”
大震撼期待地点了点头。
那就看下周的饮食情况了。
“这一段时间按照计划来就好了，快点吃完回去休息吧，下午的训练很关键。”
青岛龙介现在每天早晨和下午都要去训练场地。
中午的时候和大震撼一起吃午饭。
至于战术课程都是等到周六或者周日的休息时间。
当然，其中还有一些准备时间，因为相比于新马站，重赏之前会有着专门的赛前采访，这一点大震撼是需要出现回应的。
至于官方询问的一些问题，最主要的也就是闸机确定之后关于自己战术的一些理解。对对手有没有什么想说的。
这个阶段也是相当精彩的。
毕竟算是赛前相逢放狠话，如果可以的话放狠话，赛马娘之间的话题度拉满。
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“今天怎么来了？”
正在做饭的黑潮刚抬头就看到了青岛龙介。
今天回来的时间要比大震撼回来时间早很多。
一看就知道是青岛龙介开车送回来的。
“来蹭饭啊，今天大震撼跟我稍微说了一下有关于饮食方面的问题，所以之前那些东西都要进行修改。”
青岛龙介在客厅的椅子上坐了下来。
这个事情还是要和黑潮确定一下。
“你想来蹭饭就直说。”
黑潮翻了一个白眼。
多做一次晚餐肯定是没有问题的。
至于青岛龙介说的事情，她感觉也是正常，接下来需要摄入的能量越来越多，肯定是要加量的，一开始是因为有着经济的问题，现在没有之后还是要进行改变。
即使妹妹没有钱，她也不会忍心大震撼受苦。
之前职业的时候赚的那些钱完全可以用来资助大震撼。
“哈哈，那不是看一下你的厨艺如何。”
青岛龙介给自己倒了一杯冰水。
他知道黑潮肯定是没有意见的，从之前的各个事情上来看，黑潮对于他的妹妹都足够的好多花点钱肯定也不会在意。
黑潮现在的梦想全部都放在了大震撼的身上。作为一个姐姐，她希望大震撼能够走得更远，完成自己没有完成的梦想。
“姐姐，我来帮忙。”
大震撼放好东西之后，随后就来帮忙了。
今天家里有客人，她肯定是要出力帮忙的。
“不用了，下午训练这么累，做饭这个事情交给姐姐就好。”
黑潮看着妹妹，笑道。
真乖。
“现在没什么累的，和之前的强度差不多。”
大震撼洗了洗手，然后来到了厨房。
“嗯...那就稍微处理一下这些东西吧。”
黑潮看了一眼周围的东西。
青岛龙介喝完水之后就拿出了随身的平板电脑。
数据都在这上面。
正好利用这段时间修改一下后面的一些事情，做点改变的话，那么强度和运动量也可以进行一些修改。
东京体育杯报名他是已经报名了，现在就看到底有多少参赛者，而且那些参赛者身上有着多少赏金。
等到大震撼帮忙完，就可以让大震撼本身确定参加比赛了。
反正比赛报名不需要什么太多的东西，只需要稍微耗费点时间和一个报名费，后面如果出现问题的话，可以在比赛确认名单之前退出。