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男子200米结束，进入了女子大战环节。
随着发令枪响，那清脆的声音如同划破长空的利箭，瞬间点燃了整个赛场的激情。
第一道袁奇奇。
第二道孔令薇。
第三道韦勇丽。
第四道科特迪瓦阿霍雷。
第五道陈娟。
第六道奥卡巴雷。
第七道伊韦特.拉洛娃。
第八道美国麦克格罗内。
第九道福岛千里。
九个道已经蓄势待发。
第一道的袁奇奇，双脚如同紧紧压缩的弹簧，在听到枪响的刹那，以惊人的爆发力迅速蹬离起跑器。这种比赛她很少参加，这次有机会了，不想要错过。
她的身体前倾角度恰到好处。
约为45度。
这个角度能够最大程度地利用她现有的起跑的冲力，同时保持身体的平衡和稳定。
双脚快速交替蹬地，每一次蹬地都能感受到肌肉的收缩与舒张。
在起跑的瞬间，她的加速度达到了一个极高的数值，她是很适合长肌肉的类型。
尤其是前期。
简直无解。
肌肉量让其余人看着都流口水。
第二道的孔令薇，反应速度极快，几乎与发令枪响同步启动，达到了0.135s，是最快的一个。
她的起跑姿势规范而标准，双脚有力地蹬踏起跑器，双手迅速摆动，带动身体向前冲。
她的第一步就迈出了较大的跨度，约为0.8米，在起跑后的前几步，她就迅速拉近了与袁奇奇的距离，展现出了强大的竞争实力。
证明她也没有偷懒。
也在好好训练。
第三道的韦勇丽，作为一名经验丰富的“老将”了，起跑动作稳健而有力。
她的双脚蹬地瞬间，产生的力量通过身体的传导，转化为向前的加速度。
起跑反应虽然不是很快，但重点在技术转化上。
你可以看见她的头部保持自然下垂。
眼睛紧紧盯着跑道前方约10米处的地面。
这有助于她在起跑阶段保持身体的平衡和方向的稳定。
她的呼吸均匀而深沉。
为身体提供充足的氧气。
以支持起跑时高强度的能量消耗。
呼吸法门，她也开始渐渐涉及到了。
第四道的科特迪瓦阿霍雷，有着非洲选手特有的爆发力。
她的起跑如同猎豹扑食般迅猛，双脚蹬地的力量惊人，瞬间就将身体弹射出去。
她的起跑反应时间极短，在0.139秒，这使她在起跑阶段就占据了明显的优势。
身体前倾角度略大于其他选手，达到了50度左右。
这种更为激进的起跑姿势让她在起跑的瞬间获得了更大的加速度，迅速脱颖而出。
第六道的奥卡巴雷，起跑时展现出了出色的协调性。她的双手和双脚配合默契，在蹬地的同时，手臂有力地摆动，为身体提供额外的动力。
就是身高太高了。
比陈娟还要高。
这在短跑里面。
实在是难以拿到优势启动位置。
第七道的伊韦特·拉洛娃，作为一名经验丰富的老将，起跑动作沉稳而果断。
她在起跑前深吸一口气。
调整好自己的状态。发令枪响后，她迅速蹬离起跑器。
身体前倾，步伐稳健地向前推进。
她现在年纪渐渐大了，起跑加速过程较为平稳，没有出现明显的起伏，如果是当年那可是白人之光，一度以为是不是可以冲击乔伊娜的人。
可惜该死的伤病。
回归后只能依靠着扎实的基本功和丰富的比赛经验，逐渐在赛场上找到了自己的节奏。
你要知道现场看起来她不是最厉害的，可事实上她的pb，比陈娟比在场任何一个人都要高。
达到了10.70+。
只是，她现在已经没有了这个能力。
成绩出的非常早。
但整个职业生涯都在和伤病作斗争。
实在是可惜。
第八道的美国麦克格罗内，凭借着强壮的身体素质，在起跑时就展现出了强大的力量。
她的双腿肌肉发达，蹬地时产生的力量巨大，使得她的身体在起跑瞬间就获得了较大的速度。
看她的起跑姿势舒展大方，手臂摆动幅度较大，能够有效地带动身体的启动加速。
第九道的福岛千里，起跑反应迅速，曰式灵巧在她身上发挥的淋漓尽致。
毕竟号称是曰本历史上的女子短跑最强天赋。
起跑时充分利用了起跑器的弹性，双脚蹬地后，身体快速向前冲。
她的步伐轻盈而但不够有力。
加上处于最外侧的跑道，使得她并受到影响不小。
这个比赛又不在国内。
让她没法激发最好的自己。
种花家短跑的强度越来越大。
别说和陈娟比。
就算是和二号人物韦勇丽比。t她现在都很难比得过了。
出了曰本领土。
更加如此。
难以抵御。
她过来，就像是陪衬，没有一个高手给她放在眼里。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！你还别不服气啊。
这就是以前亚洲运动员的待遇。
只是现在种花家女子短跑在苏神引导下，已经是站了起来。
可以前。
其实也没什么不同。
这些老外过来比赛。
更像是打卡上班。
从来没把这些黄皮肤的人当成一回事。
最猛的。
自然不必多说。
就是陈娟了。
曲臂起跑。
女子独一份。
让她几乎都可以硬刚一下弗雷泽。
何况这些女姐们。
根本不是事。
曲臂起跑，在女子领域能够拿到的优势太大，没有弗雷泽，根本没有一合之将。
陈娟以前的启动方面也是和奥卡巴雷差不多。因为身高的原因，别想占到什么便宜。
这几乎身高比较高大的女子运动员的通病。
当然换成男子也一样。
赵昊焕他们也差不多。
要不是搞了曲臂起跑，他前面其实也占不到太多便宜。不是每个人都是博尔特，只有他那样的短跑圣体，才能够在这么高重心的情况下，还能兼具极强的起步。
虽然不是历史最强之一，可他巅峰期的启动能力，其实也能达到历史前十几。
只是说看起来，和其余的能力比。
差点意思。
赵昊焕依靠这个解决了自己的启动问题。
陈娟当然也是。
甚至考虑到男子女子的生理差距。
曲臂起跑给她加持更大。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
很快她就在启动方面占据了优势。
两三下就抢到了前面。
在国际比赛就能抢到前面去，这种感觉真的不错，通常来说，希望自己只能在国内做到这个程度。
除了国内。
一旦踏上了国际比赛的赛场。
包括这种国际挑战赛。
她的前面就没有任何优势。
这个问题也苦恼了陈娟很久。
直到去年一扫而空。
今年整体又做了升级优化，对于曲臂起跑使用的心得也更为深入。
让用起来更加得心应手。
现在这群人。
没有一个能顶得住。
再加上奥运会之后的这一年，很多人的身体都在恢复状态中，没有被调动起来。
更加加剧了这种差距。
所以场面上来看。
你就像是看到了陈娟一马当先。
快速从她们的身边突围而出。
关键她还这么高呢。
这在女子短跑里面真是异类。
尤其是旁边不远处的奥卡巴雷。
那简直是看的眼睛珠子都乱转。
会有点男子短跑里面博尔特看赵昊焕当年的样子。
她也是高个子运动员。
比陈娟还要更高。
那她在重心转换这个问题上。
更难做。
本以为这是个无解的问题，到底自己这么高，不能把好处都占了。
陈娟如果没有做到。
那她也不会多想。
但人就是这样啊。
有人做到了。
还是和你一个类型的人做到了。
那你就会想一些噼里啪啦的。
说恨有点夸张。
羡慕嫉妒。
现在肯定是有了。
为什么同样都是高个选手？
她在启动端就能领先大家这么多？
如果自己也能做到。
加上自己这双大长腿。
那不是无敌了吗？
是的。
但前提是你要练会这个技术。
不然的话一切都是白搭。
加速区。
她的每一步都踏得坚实有力。
脚掌着地时，从脚跟到脚尖迅速滚动，将地面的反作用力充分转化为向前的动力。
同时，她的手臂摆动幅度逐渐加大。
与腿部的动作配合默契，手臂向前摆动时，带动身体微微向上抬起。
这是为了增加了步幅和速度。
砰、砰、砰、砰、砰。
随着她的身体重心逐渐升高。
但陈娟压住了重心，始终保持在身体前方。
这样能够更好地利用身体的前倾角度，推动身体加速前进。
砰、砰、砰、砰、砰。
她的步幅和步频都在不断增加。
身体前倾角度保持在45度左右。
这种稳定的姿势让她能够持续地平稳地加速。
使得她的肌肉力量得到了充分的发挥。
可以让腿部肌肉的收缩和舒张更加有力更加高效。
每一次蹬地都能让她的身体向前突进。
现在看她跑起来，真是赏心悦目，技术感，力量感，爆发感，都在女子里面达到了一个上佳地步。
和那些国际上的顶尖运动员相比，都不逊色了。
这个亚洲的女子运动员里面。
只有她目前有这样的观赏效果。
福岛千里看着，只感觉已经身处两个时代，明明……
以前自己还和她打的难解难分。
怎么现在就只能吃她的尾气？
或者说连尾气都吃不着了？
砰、砰、砰、砰、砰。
进入途中跑。
陈娟依旧是领先，一路上没有任何人追上或者接近。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！陈娟在这里加大了步幅。
平均步幅超过了1.5米，这使得她在相同的时间内能够跨越更长的距离。
随着身体前倾角度渐渐变小。
身体展开的程度也越大。
步频开始进一步提升。
这个时候才是真正开始展现大长腿魅力的时候。也是以往陈娟开始发力的点。
看看后面的奥卡巴雷。
你就知道。
在启动和加速区都平平无奇的奥卡巴雷。
进入途中跑之后。
整个人就像是变了个人。
愈发的凶猛。
她在加速阶段成功地超越了袁奇奇等人，并继续向前面发起冲击。
试图进入第一集团。
追击陈娟。
极速区。
这是大长腿运动员真正的优势。
奥卡巴雷在这里终于在这里可以展现自己自信。
连续完成追赶。
连续压过美国选手麦克格罗内和保加利亚选手拉洛娃。
可见今年的奥卡巴雷到底有多么的野心勃勃。
现在前面的只剩两个人了。
第1个就是陈娟。
第2个就是韦勇丽。
极速区进去后。
她和韦勇丽差距渐渐也开始缩小。
奥卡巴雷的双臂如同飞速旋转的风车，拼命地前后摆动，带动着身体以更快的速度向前飞驰。
韦勇丽有点顶不住了。
到底去年突破后，奥卡巴雷就是奥运会决赛选手。甚至如果只看一枪制，她都不是最后一名。
韦勇丽的步伐也在不断加快，原本就较大的步幅在冲刺阶段进一步加大。
可还是顶不住奥卡巴雷。
后面这姐们就像是疯了似的。
就是埋头猛攻。
她可也是跳远高手，今年还能在莫斯科跳远拿牌，跳远运动员同时跑100米，有很多单纯100名运动员所不具备的优势。
比如跳远运动员在起跳阶段需要瞬间爆发出强大的垂直和水平方向的力量，这使得他们的下肢肌肉尤其是大腿肌群如股四头肌、腘绳肌，和小腿肌群比目鱼肌、腓肠肌等等具有高度发达的爆发力和力量耐力。
这是单纯的短跑运动不太具备的优势。
比如现在这个就是。
因为从肌肉收缩的力学来分析，跳远起跳时肌肉的快速拉长-缩短周期运动模式，能够更高效地利用肌肉弹性势能，增强肌肉的收缩力量和速度。
不管你是被动还是主动，都会被练到。
单纯短跑没有这种强化点。
这也是为什么刘易斯，在上个世纪的短跑里面那么特殊的原因。
更不要说，这姐们今年甚至可以突破10.80s。
一口气冲到10.7+的领域。
说是职业生涯的一个巅峰年也不为过。
韦勇丽在极速展开10米之后，支撑不住，被超了过去。
现在就又是奥卡巴雷和陈娟对决。
科特迪瓦的阿霍雷，这场比赛并没有怎么发挥，可能是他的运动状态在赛季初还没有调动起来，也有可能是她的身体不适，在比赛中临时决定不拼这枪。
不然以她今年在莫斯科取得的成绩。
不应该排在这个位置。
60米。
70米。
80米。
奥卡巴雷紧紧跟在陈娟身后，眼中燃烧着不服输的火焰。
那能服输吗？
从出道以后就和陈娟在比。
两个人一路都在提升，谁也没有说在比赛的升级上掉队。
多少对手和同龄人都已经成了过去式。
只有她们两个人。
依然坚挺。
本想着去年大爆发，突破11秒，甚至拥有了11秒内连续多枪的能力。
但是可惜在奥运会因为经验不足，预赛和半决赛就耗费了太多能量。这让她在决赛里面发挥并不好，最终只能眼睁睁看着陈娟拿走了一枚奖牌。
而她认为自己本来也是可以的。
就越发在今年憋了口气。
绝大部分人是在奥运年后会选择休整一年，但也有一些人并不会，你比如说奥卡巴雷就是典型。
她今年反倒是勇猛突进，让自己的层次又上升了一大截。
在她想来。
自己比不过捷特尔，比不过弗雷泽，比不过那些美国人和牙买加人。
难道还能比不过你？
陈！
今年我一定要击败你！
陈娟可能也没有想过，什么时候给自己找来这么一个大麻烦？
砰、砰、砰、砰、砰。
奥卡巴雷咬紧牙关，用尽全身的力气加快步伐，她的双腿如同高速运转的齿轮，快速交替蹬地，每一步都使出了浑身解数，试图缩短与陈娟之间的距离。
90米。
奥卡巴雷还真的是冲了上来。
差距已经只剩下一米了。
陈娟没想到这一枪啊，居然还会受到这样的挑战。
但是。
今年和以前不同了。
她现在也不是以前的陈娟了。
她现在是奥运会的铜牌得主。
怎么会轻轻松松让你一个奥运会无牌选手赢呢？
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！陈娟感觉国内有时候多举行几场国际田联的挑战赛也挺好，都不需要钻石联赛级别，只要能多举办几场国际挑战赛，那自己也能获得相应的对手。
在国内就能。
这感觉……
嘿嘿。
真不错！
奥卡巴雷要是知道自己在后面的追赶，在陈娟心里是这个作用和形象。
不知道要不要癫。
95米。
差距还在缩小，奥卡巴雷至超过1米8的大长腿的确不是盖。
相当的凶狠。
要不是前面就占据了足够的优势。
陈娟还真不一定后程就能压得住她。
可这有什么办法？
这是100米运动。
那就意味着本来就有前前和后程的区别。
你别管是前面后面累积的优势，最终只要能赢，那就是硬道理。
98米。
99米。
压线！！！
陈娟在国内难得感受到压力。
也在国内很罕见的压线了。
风声过耳。
在冲过终点线的那一刹那，她瞟了瞟自己旁边……
发现并没有那道熟悉的身影。
那她就知道。
是自己赢了。
奥卡巴雷今年的成长看起来也不小。
尤其是在自己今年又进步的情况下。
这时的赛前的确没想到的。
不过……
想要反超自己，还是没那么容易。
……
天朝体育台这边。
比赛开始后，杨剑就在大声呐喊——
“比赛开始。”
“陈娟启动就领先！压住所有人，韦勇丽也不错，排在前面。”
“加速很流畅，看看途中跑，途中跑奥卡巴雷来了，要顶住，连续超车，韦勇丽……”
“被超了！？就剩陈娟！”
“奥卡巴雷再次和陈娟对上！这个画面我们好像看过无数次！”
“奥卡巴雷上来了，顶住，不要松，顶住！”
“就差一点了！”
“陈娟奥卡巴雷……压线！”
“最终还是陈娟更胜一筹！第一个冲过终点，最后的成绩是……”
“10.85！！！”
“赛季刚开始就开11秒这么多！！！”
“直追自己的奥运会最佳成绩！！！”
“而且这一场风速也要小的多，奥运会决赛的一场风速超过了1.5米，而这里的这一枪风速只有零点七！”
“这么来看，陈娟今年的状态不比去年差！”
这话，还是没有说完。
虽然说风速好像比奥运会决赛要小。
但其实结合起来没差多少。
甚至可能还要大。
因为伊克昭盟。
是个接近1500米的高原主场。
在这里就算是零风。
也要比在平原的地区，可能一米顺风都要大。
再加上这一枪，还有奥卡巴雷的身后刺激。
陈娟这里跑出惊艳一枪。
就具备了条件。
陈娟看看成绩。
自己都有些没想到。
她知道去年那种状况是怎么跑出来的，平常想要冲开10秒90，恐怕问题都很大。
再加上这还是赛季初期呢。
可是。
就是打开了。
而且好像。
比想象中还要容易。
再想想赛前苏神说过的。
在高原主场更容易出成绩。
更加让她对于苏神佩服无比。
原来还有这样的好处。
那后面的昆城和青唐城之战。
她一定要把握好。
莫斯科之前。
一定要让自己的状态。
更上一层楼。
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