一秒记住【笔趣阁】 biquge321.com，更新快，无弹窗！
】，无弹窗，更新快，免费阅读！
第563章真正的训练
楚惊帼揣测不透他的心思，索性也不想，起身迈步往外走。
今日还有许多事情要做。
刚出门，就见院外的一棵树下，一抹漆黑的身影站在那里。
见到她后，他转身就要走。
“蓝铁。”
楚惊帼出声叫住他。
蓝铁不得不停下步子，迈步走过来，恭敬地行礼：
“楚国医。”
楚惊帼看了他一眼，“发生什么事了？”
“没事。”
蓝铁俊冷的面容如铁，似乎没有丝毫情绪。
楚惊帼却问：“什么时候学会撒谎了？”
蓝铁从杏寒院时就跟着她，现在算下来都好几个月。
他有没有心事，她一眼就能看透。
蓝铁顿了好一会儿后，才道：
“也没什么，就是我们似乎很没用，每日都在做着训练，也保护不了主子。”
今日南黎国的人来，他们本来想去阻拦的。
但他们的武力和各国那些皇家护卫比起来，相差甚远。
再加上地位的关系，为免影响多国关系，他们压根不敢出手。
楚惊帼问：“其余人也是这么想的？”
蓝铁“嗯”了声。
这几十天以来，所有人天天晚上在地下魔窟训练。
从负重前行、撸铁、攀岩、到躲避机关流箭，再到各种近身格斗、射击等。
从体能到耐力、到反应速度、身手等，全都有了很大的进步。
不过
“所有人觉得、内力永远提升不上来。
和普通人打，我们可以遥遥领先。
但面对内力高深者，我们只有等死。”
恐怕还没靠近内力深厚者，就会被一掌拍飞，又何谈保护楚惊帼？
尤其是现在楚惊帼的局势越来越危险，众人也越来越焦急。
再面对那些寻常的训练，难免泄气。
楚惊帼算了下时间，足够了。
“是该进步了。”
她说着，看向蓝铁道：
“召集所有人，到地下魔窟集合！”
这一天，注定是楚惊帼人生中、不平凡的一天。
众人经过一晚上的训练，却丝毫不觉得疲惫。
他们从房间里的暗道、通下地下城。
地下城内全是天然的漆黑岩石，高高的岩石上，有的地方挂着攀岩绳，有的是攀岩脚蹬。
还隔有飞镖训练室、丛林越野区、撸铁健身室等。
每天快跑一小时、撸铁拎哑铃一小时、近身格斗一小时、攀岩飞跃一小时等，是他们最为基础的训练。
而机关区域的流箭、火球、毒镖、毒雾、落石等，是最重要的训练。
每个人都得学会躲避一切危险，正确使用防毒面具、急救药物等。
几十天的高强度训练下来，每个人已经对这儿熟悉无比。
再看到这些器材，早已没有训练的欲望。
此刻。
楚惊帼站在一处高高的石壁下，她身后是漆黑的岩石，上面挂着一个个高度不一的镖盘。
一袭黑色锦衣的她显得愈加清冷、威严而不近人情。
两百护卫看到她时，油然而生出一种敬畏之感。
明明在外面的她虽然也清清冷冷，可没有这种严肃冷俊之感。
就像是个铁面无私的大将军，随时可以军令伺候。
所有人恭恭敬敬地排队站好，大气也不敢出。
楚惊帼开门见山道：
“从今天起，你们开始真正的训练！
这些、是你们的武器！”
众人随着她手指的方向看去，就见旁边的地面，竟然摆着一个漆黑的箱子。手机用户请浏览
wap.