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今天是5月18日。
清晨，李长安照常站桩修行。
他已经站桩两个多月了，经过这段时间的修行，他的身体也发生了一些变化。
他长个子了，穿衣服的时候，袖口短了一截，裤腿也吊起来了，露出了脚踝。
不仅是身高，照镜子的时候，他的肩膀也宽了些，胸膛也厚了些。
原本是个软乎乎的小学生，现在有些像精悍的中学体育生了，变化相当明显。
「这种变强的感觉，还真是爽快，光是站桩就有这么大的改变，换成其他修行法门那还得了？」李长安既兴奋又期待。
站完今天的桩，李长安又去书房看了一会书，随后来到教室。
这段时间，他在学校里的课程停了，每天都在家里听陆瑾讲修行方面的知识。
陆瑾讲得最多的，还是那些看似枯燥的基础修行常识，对于异人界的奇闻异事，却总是闭口不谈。
李长安曾好奇问过，因为他有一次听到爷爷和陆瑾在谈论张怀义的事。
他猜测是剧情要开始了，张怀义可能在设局来场大的。
而陆瑾的回覆是：「修行要专注自身，莫向外求。」
莫向外求，李长安把这四个字记在了心里，然后便不再多问，以他现在的年龄和修为，这种事也掺合不了，而且他身边人也没有参与的。
不一会儿，陆瑾准时到来。
「太爷好！」
李长安连忙招呼。
陆瑾笑着点头：「小长安，学了这么久的理论知识，今天我们不讲理论，我们来实践。」
终于要开始了吗……李长安精神一振，正襟危坐。
「之前的理论知识，更多的是看悟性，而现在就是看资质的时候，今天我教你行炁。」陆瑾说道。
「是有别于站桩的行炁法门吗？」李长安问。
「没错，今天我要教你的叫转河车。」陆瑾解释道：「转河车是内丹派的修行术语，也是性命双修的第一关，如果连河车都转不了，那就别谈以后了。」
终于要性命双修了吗……李长安不禁振奋起来。
异人界里各种千奇百怪的修行法子一大堆，但性命双修，绝对是其中的人上人。
「在教你转河车之前，我先告诉你，什么是河车。」
陆瑾走到李长安的面前，说道：
「人体就是河车。」
「每个人体内都有炁，不管你有没有感知到，炁都在那里。」
「这些炁会按照周天的规律而转动。」
「而这个规律，在道家叫自然周天。」
「人只要活着，自然周天就会转，一直转到死为止。」
「而转河车，就是道家的老祖宗们，从自然周天中受到启发，从而创造出来的法子。」
「所以这个法子还有另一个名字，那就是搬运小周天。」
闻言，李长安眼睛微微一睁，运炁周天是一个知名度很高的说法，很多作品都会提到，但具体怎么运，却少有涉及。
「而自然周天，是这么转的！」
陆瑾抬手看了眼手腕上的手表，道：
「现在是八点半，是辰时，自然周天辰时走陶道。」
「陶道在督脉上段，大椎之下，就是这个位置！」
陆瑾伸手按住李长安颈背交界处的一点，道：
「用心感受一下这里，有什么不同？」
李长安闭目仔细体会了一下，睁开眼睛，道：
「太爷，您按的地方，我感觉有些发热，那里有一股很微弱的炁，在随着血气的运动，极其缓慢的向前挪移。」
「发热是很正常的现象，但你居然能感受到那里的一股炁，感知力很强啊！」陆瑾脸上多了一丝赞许：「没错，你感受到的就是河车的自然转动。」
闻言，李长安的脑中突然闪过一句话。
先天领周天，盖周天之变。
如果这句话反过来的话，那就是周天领先天。
他脱口而出：「太爷，这股先天之炁是被外界的周天之炁带着在动？」