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做完这一切,姜宁然坐回沙发上,若无其事地抱起一个抱枕,死死地攥着,指尖泛白。她翻开手机开始漫无目的地刷着,只为了让自己显得不要那么心虚。
浴室的水声停了。
姜宁然的心跳漏了一拍。
门开了,热气从里面漫出来。司峪嘉只穿了一条深色的家居裤,上半身赤裸着,头发微湿,他的腰很窄,天生的薄肌,匀称地覆在骨骼上,从肋骨到裤腰之间有一段干净的空隙,像介于青涩和成熟之间的薄韧,每一寸都紧实有力。
姜宁然哪里见过这个场面。
她的耳朵迅速地、一寸一寸地红透了。她只好猛地从沙发上站起来,背起双肩包,声音急促得不像自己的:“我、我回学校了。”
说完也不等他反应,低着头,攥着书包带子,几乎是逃一样地往楼下走。脚步快得像身后有鬼在追。
司峪嘉站在原地,指尖捏着一罐冰可乐,看着她落荒而逃的背影。耳朵尖红红的,脖子也红红的,连后颈都红了一片,像一只被踩了尾巴的兔子,嗖地一下就窜出去了。
他喉结滚了一下。
这算什么。他什么都还没做呢。
司峪嘉挑了挑眉,放下了可乐,从沙发上随手抓了件T恤套上,又认命地抓起了车钥匙。
楼下传来关门声,然后是车子解锁的声音。
“哔”的一声,车灯应声亮了两下,把院门口的台阶照得雪亮。
姜宁然刚走到院门口,身后那束光就打了过来,把她面前的路照得通明。她回头,看见司峪嘉已经穿好了衣服,像只刚化完形的狐狸精,眼尾微微上挑。
他下巴朝她的方向抬了抬,嘴角噙着一点似笑非笑的弧度。
“上彻。送你回去。”
……
车子途经睦南公园,沿着路灯昏黄的街道慢慢开着。姜宁然坐在副驾,手机屏幕的微光映在她脸上。她点开下午刚添加的对话框,斟酌了一下,打了一行字:
【周医生,他的耳鸣和创伤后应基反应,有没有什么办法可以彻底克服?】
隔了一会儿,周之屿回了消息。不算长,但每一条都很专业。
【创伤后应基障碍没有“彻底克服”这个概念。它不是感冒,吃几天药就能清干净。它更像一道疤,会一直在,但可以慢慢变淡、变软,直到不影响正常生活。】
【最有效的方式是系统脱敏,在可控的环境里,逐步接触和创伤相关的刺激,重建心理反应。简单说,就是在他觉得安全的前提下,去面对那些让他不舒服的东西,慢慢让大脑学会接受。】
姜宁然慢慢消化这些信息,睫毛轻轻颤了一下。
她仔细想了想,又追问了几句。周之屿回复得很快,一一解答。
【先从低强度的开始。不一定是爆炸相关的声音,任何让他产生焦虑、回避、身体紧张反应的东西都可以。关键是他愿意试。不能逼迫。】
【还有一件事:不要试图替他规避所有触发点。过度保护反而会强化恐惧。让他自己学会判断“这个我能行”还是“这个我现在不行”,比任何治疗都重要。】
姜宁然把手机握在手心,慢慢偏过头,看向驾驶座上的司峪嘉。
路灯的光一段一段地滑过他的侧脸,明明暗暗的。他单手搭在方向盘上,冷白分明的指节被衬得格外好看。
“司峪嘉。”她轻声开口。
“嗯。”
“周医生说,创伤后应基障碍……有办法可以慢慢好起来。”她顿了顿,把手机屏幕转向他,又收了回来,“需要在一个安全的环境里,慢慢去面对那些让你不舒服的东西。不用一次做到,慢慢来就行。”
她侧过身,看着他,眼睛澄澈。
“你愿不愿意试一试?我会陪着你的。不催你,不逼你。你觉得不行我们就停。”
车子在红灯前停下来。
司峪嘉的手还搭在方向盘上,目光落在前方那点车流上,沉默了几秒。
姜宁然看见他的喉结滚动了一下。
然后司峪嘉开口了,声音很低,像从很深