一秒记住【笔趣阁】 biquge321.com，更新快，无弹窗！
“那还是要问的，男女授受不亲的。”
江灏小声咕哝着，但他的动作却没有丝毫的迟疑。
他先是将手指轻轻地按压在沈月兰疼痛的位置，感受着那股从指尖传来的震动与温度。
同时，他又轻轻地拉动沈月兰的身体，向疼痛对侧缓慢倾斜拉伸。
这般行为持续了十多秒，重复了两三次。
每一次的拉伸与按压，都仿佛是在为沈月兰驱散疼痛的阴霾，带来一丝丝的温暖与安慰。
再然后，江灏还在沈月兰的几个身体穴位上轻轻地点了几下。
他的动作很轻，轻到沈月兰本人都几乎察觉不清楚，但那股从穴位传来的酥麻感，却让她感到了一种前所未有的舒适与放松。
“好了，你试着动一动身子，看看还疼不疼。”
江灏在完成一系列的动作后，轻声对沈月兰说道。
沈月兰闻言，试着动了动身子。
她惊讶地发现，刚才因为岔气而疼痛的位置，居然真的不疼了！
那种从心底涌起的轻松与愉悦，让她忍不住露出了一个灿烂的微笑。
“真的不疼了！江灏，你好厉害啊！”
沈月兰兴奋地喊道，声音中充满了惊喜与感激。
她看着江灏，眼中闪烁着光彩，仿佛在这一刻，她看到了一个真正的英雄，一个在她最需要帮助的时候，毫不犹豫地伸出援手的英雄。
“江灏！你好厉害啊呀！”
沈月兰的声音如同清脆的鸟鸣，在冬日略显寂静的跑道上炸响，那惊喜万分的喊叫声里，满是抑制不住的兴奋与崇拜。
那原本因为岔气而惨白的脸蛋也重新泛起了红晕，眼睛亮晶晶的，此刻正紧紧盯着前方的江灏，眼神里满是惊叹。
江灏听到这喊声，只是微微侧过头，脸上没有太多的波澜，眼神平静而沉稳。
无论是曾经在部队里，那充满纪律与挑战的环境中，还是外出执行任务时，都有可能要面对各种突发状况和未知危险。
像刚刚帮沈月兰缓解岔气这种小问题，在他看来，不过是日常中的琐碎小事罢了。
部队里的生活，每一天都充满了紧张与刺激。
清晨当第一缕阳光还未完全照亮大地，他们就已经在操场上开始了高强度的训练。
跑步、体能训练、战术演练……每一项都考验着他们的意志和身体极限。
而外出执行任务时，更是充满了变数。
有时候，他们要在恶劣的环境中潜伏数日，忍受着饥饿，寒冷和孤独。
有时候，又要面对突如其来的危险，迅速做出反应，保护自己和队友的安全。在这些经历中，岔气这种小状况，实在是不值一提。
然而，江灏心里也清楚，这种看似不起眼的小问题，如果处理不当，很可能会引发大事故。
就像一颗小小的火星，如果不及时扑灭，就有可能引发一场熊熊大火。
曾经在一次野外拉练中，一名战友就因为跑步时岔气，没有及时调整，结果导致身体不适，影响了整个队伍的行进速度。
从那以后，江灏就格外注意这方面的问题，也专门学习并掌握了能够快速缓解并且治疗岔气的小技巧。
出于好心，江灏停下脚步，望着沈月兰，那眼神里带着一丝关切，开口提醒道。
“沈月兰，以后你跑步的时候要注意一下呼吸节奏。
跑步时呼吸要有规律，不能太急促，最好是两步一呼，两步一吸，这样能让身体更好地适应运动节奏，减少岔气的发生。”
他的声音低沉而有力，每一个字都清晰地传入沈月兰的耳中。
话说到半截，江灏忽然像是想到了什么，眼神中闪过一丝犹豫，话锋一转。
“算了，不用我多嘴，你是体育特长生，肯定是知道这些的，以后多加注意就好。”
他觉得沈月兰作为体育特长生，在运动方面肯定有着丰富的知识和经验，自己这样提醒，或许有些多此一举了。
原本沈月兰还在竖着耳朵，满心期待地等待着江灏的‘指教’，她原本以为江灏会分享一些更独特，更有效的跑步技巧。
不曾想，他话说到一半就不说了，就差点没把沈月兰憋死。
她瞪大了眼睛，嘴巴微微张开，一脸的疑惑和不满，刚想开口追问，却又忍住了。
“试一试，还疼不疼了。”
江灏看着沈月兰那副欲言又止的模样，嘴角微微上扬，露出一抹温和的笑容，开口问道。
沈月兰也听话的尝试了一下，她轻轻活动了一下身体，感受着腹部传来的感觉。
还是一点都不疼，她的脸上立刻绽放出了灿烂的笑容，笑容里还满是惊喜和感激。
“不疼了！”
“那就好！”
江灏点了点头，“你休息会儿吧，我继续跑步了。”
眼瞅着江灏又要开始跑步了，沈月兰也是赶忙跟了上去。
而她也真的是好了伤疤忘了疼，刚才岔气所带来的疼痛感，就像一阵短暂的狂风，只是让她难受了片刻，现在居然又一边跑步一边说话了。
她的嘴巴像机关枪一样，滔滔不绝地说着。
“江灏，你刚才那个缓解岔气的方法太厉害啦！你是怎么学会的呀？”
她的问题一个接着一个，就像连珠炮似的向江灏射去。
而且现在处于冬天，凛冽的寒风如同刀子一般，割在人的脸上生疼。
风都是冷冽的，张嘴说话的话，绝对能灌进不少到肚子里。
如此一来，就极有可能拉肚子了。
可是沈月兰却丝毫不在意，依旧一个劲的和江灏搭话，仿佛完全感觉不到寒冷和潜在的危险。
“江灏！你居然还有这种手段哈哈~你简直是我的英雄！”
趁着这股高兴的劲头，沈月兰兴奋地说道。
她的眼睛里闪烁着崇拜的光芒，就像看到了自己心目中最闪耀的偶像。
“都是小意思，不值一提。”
江灏谦虚地回答着，内心却在无奈地感叹，这女生实在是太能说话了。
他原本想安安静静地跑步，锻炼一下身体，可沈月兰的叽叽喳喳就像一群小蜜蜂在他耳边嗡嗡叫，着实让他的耳朵都发烫了。
喜欢女儿萌软，娇妻美艳，还特别黏人请大家收藏：本站点女儿萌软，娇妻美艳，还特别黏人更新速度全网最快。